超越者
首頁
第二法門
警言
無限之法 - 概要
剝離幻像
提升內在與外在
成為100%的自己
基礎知識須知
頭腦以前,認知以後
自我是怎麼構成的
內在與外在的平衡
你只能做你自己
成為超越者
前言
內在的提升 - 靜坐
過程中常見問題
外在的提升 - 動察
進階 - 六度波羅蜜
生活閱讀
觀念文章
生活煩惱
關於超越者
我們是誰?
常見問題
請布施你的困難給我們
利用觀照狀態實現目標
現在你需要規劃透過靜坐獲得覺知以後,要利用覺知來做什麼事情,你最好要數十天就重新檢查一下這段日子中,自己的腦袋接受了哪些新的資訊,這顆小腦袋又希望你去做些什麼事情,很多時候,自以為想做的事情,其實根本不是自己真正想要做的事,那只是你希望從中獲得別人的認同而已,一個關鍵是,如果你希望快點找到自己真正想做的事情是什麼,應該符合以下幾種條件:
1.這件事情的成敗不會因為他人的認同或評價,而影響我的寧靜。
2.這件事情與他人是否接受我的控制無關。
3.這件事情是為了讓我獲得更多的寧靜。
外在目標的基本觀念
很多時候我們會認為,只要擁有了名聲、地位、某人的愛、足夠的金錢等等,只要擁有了這些多餘的東西,我就會獲得寧靜與快樂,事實上,錢是永遠不夠的,維持名聲是很累人的,地位崇高也是一時的,某人的愛是無法控制的,你必須了解,這些東西其實只是為了讓你實現目標,而使用的方便而已,我並不是在說:
噢,為了實現目標,去利用別人對你的愛吧!
如果你處於心定腦靜的狀態,你是很難去控制別人的,你說出的話自然會有力量,你知道什麼時候該說話,什麼時候不該說話,你會對自己的能力瞭若指掌,你不會想去’’管別人在幹嘛’’,因為那會破壞你的寧靜,你只是做著自己想做的事情,與你的目標無關的事情,你根本沒有興趣,隨著察覺的次數增加,你可能會遇到一些狀況:
1.生活習慣改變了,你沒辦法再做一些原本就不想做的事情
2.短時間的迷茫,會覺得為了實現目標,好像少了某些工具或技術
3.''感覺''心有餘而力不足的狀況
這幾種現象是來自於錯誤的飲食和生活習慣(咖啡因、尼古丁、酒精、糖分的攝取,睡眠時間不足),少攝取會影響你中樞神經系統的物質,那些東西會讓你靜不下來,當然,這不代表你''不能''攝取這些物質,你要自己去體會100%的自己是什麼狀態,如果有人跟你說
嘿,我知道你100%的你是什麼樣子,所以你可以聽我的
那麼這個人就落入了控制欲望、認同慾望的漩渦,每一個心定腦靜,並找到目標的人,都只有自己知道自己在幹嘛,所有的所謂''大師''(如果他是真的大師),都只能帶你走到門口,並且告訴你之後他看到的景象是什麼,你自己實際走過以後會發現,一樣的風景,那不見得如同那個人敘述的如此美好,
因為能讓你感覺美好的,都是屬於你個人的寧靜
,有的人獨居能獲得寧靜,有的人有寵物的陪伴能獲得寧靜,有的人工作中獲得寧靜,有的人夜晚看著電影獲得寧靜,
能真正讓你寧靜的事情,要靠你自己去實際走過才能知道。
步驟
階段一 找到自己想做的事情
1.靜坐 - 保持心定腦靜
2.進入思考,自己真正想要的事情或生活是什麼樣子的,並寫在紙上。
階段二 找到自己需要做的事情
3.靜坐 - 讓保持心定腦靜
4.進入思考狀態,寫下目前維持日常生活需要做的事情
階段三 檢查想要做、需要做的事情,哪些是跟目標無關的事情
5.靜坐 - 保持心定腦靜
6.檢查想要做的事情在完成後,是否能讓自己獲得更多的寧靜?還是這只是控制與尋求認同的慾望而已?
7.若是則進入下一階段;若否,則在步驟2重新思考真正想要的生活是什麼。
當過程中有念頭想法冒出,把冒出的念頭寫下,結束後檢查是不是跟目標有關,
有的念頭是一些腦袋在整理一些過去接受過的訊息碎片,丟給你一些無關緊要的結論,
你可以自己在檢查寫下的念頭時,看一下這些事情跟目標有沒有關聯。
階段四 檢查身邊能有的人脈、免費工具、已有技術能力
8.
靜坐 - 保持心定腦靜
9.蒐集情報,找一些曾經實現一樣目標的人是怎麼辦到的
10.在實現目標的過程中,應證蒐集而來的情報真偽。
會遇到的障礙
從以上十個步驟中,可以找到目標,實際的付出行動去提升目標,在你真正規劃好以後,如果你持續的在日常生活中,練習進入心定腦靜,你很難不去實現你真正的目標,你根本沒辦法在去做那些沒辦法真正讓你獲得寧靜的事情,你變成了一個
''有覺知的人''
,你可能會遇到一些小問題:
1.這些能讓我寧靜的目標,過程不是很符合現代的道德倫理
2.我還沒有足夠的經驗去知道蒐集而來的訊息,是真的,還是假的
3.我''感覺''自己沒有能力去實現目標
對於道德倫理的部分,你要知道,有的人在路上抽菸也覺得不掛礙,有的人讓寵物在家裡嚎叫吵到鄰居也不掛礙,事實上,煩惱罣礙只是你腦袋的幻想而已,如果你的所作所為真的是有問題的,那些問題自然會來找你,你不用在做之前就擔心太多,在問題接踵而來之後,一一去修正解決,檢查自己是不是能力有問題,還是判斷有問題,這就是提升自己的方法,而不是遵循著每個不心定腦靜的人定義出來的觀念,在某些國家,女性應該要把全身包起來才是道德的,如果她不這麼做,可能會被石頭砸死,但如果她想要實現自己的目標(如果她的目標是對於穿著能夠自主的話),她經過困難後,自然會選擇提升能力,移居到別的國家(或是用任何方法改變當地的風俗),你會在這過程中提升自己的歷練,直到有能力去判斷大部分事情的真偽,所有的''感覺''都是有漏洞的,都是腦袋的幻覺而已,要不斷的突破,那就是提升自己的意識狀態,提升整個社會的意識狀態。
首頁
第二法門
警言
無限之法 - 概要
剝離幻像
提升內在與外在
成為100%的自己
基礎知識須知
頭腦以前,認知以後
自我是怎麼構成的
內在與外在的平衡
你只能做你自己
成為超越者
前言
內在的提升 - 靜坐
過程中常見問題
外在的提升 - 動察
進階 - 六度波羅蜜
生活閱讀
觀念文章
生活煩惱
關於超越者
我們是誰?
常見問題
請布施你的困難給我們